Zemūdens zīdaiņu peldēšanas nodarbības

Džims Reisers, M.S.Atjaunināts 2019. gada 10. aprīlī

Vai peldētāju zīdaiņiem vai zīdaiņiem vajadzētu peldēt kā daļu no peldēšanas nodarbības, un vai tā ir pat efektīva metode mazu bērnu peldēšanai? “Dunk” ir faktisks termins, ko daži peldēšanas instruktori izmanto mācīšanās peldēt nodarbības ietvaros. Lai precizētu jēdziena “dunk” nozīmi, definīcija ir pēkšņa cilvēka stumšana zem ūdens.

Var droši teikt, ka ir ļoti maz cilvēku, kuri priecātos vai novērtētu to, ka viņi tiek iemērkti zem ūdens. Tātad, kāpēc peldēšanas skolotājs vai pat vecāks dunk bezpalīdzīgu zīdaini vai toddler? Nervozitāte, apmācības trūkums, nezināšana (vai visi trīs) ir visi iespējamie iemesli. Parunāsim par to, ko mēs varam un vajadzētu darīt, lai mācītu mazuļu un mazuļu peldētāji elpas aizturēšana, elpas kontrole un peldēšanas pamatprasmes.

Pieci noteikumi mazuļu vai zīdaiņu peldēšanas nodarbībām

Izmantojiet bērnu soļus: esiet pacietīgs un koncentrējieties uz bērnu.
Kā Freds Rodžerss no ' Rodžera kunga apkārtne 'Mēdza dziedāt: 'Man patīk nesteigties/ es domāju, kad vēlos kaut ko darīt/ man patīk veltīt laiku, lai to izdarītu pareizi.' Citiem vārdiem sakot, esiet pacietīgs un koncentrējieties uz bērnu. Ja esat pārāk orientēts uz uzdevumiem, jūs, visticamāk, pieļausit kļūdu, pārāk smagi spiežot prasmju apgūšanai. Šī kļūda var ātri novest pie tā, ka zīdainis/toddler ir satraukts, tādējādi izbaudot procesa prieku. Jūs vēlaties, lai jūsu mini skolēni mīlētu savu peldēšanas nodarbību pieredzi, tāpēc nesteidzieties.





Izmantojiet kondicionēšanu: iemāciet mazulim, ko gaidīt.
Ikreiz, kad jūs ielejat ūdeni mazuļa galvai vai sejai, ievadiet sākuma signālu un katru stundu lietojiet to pašu sākuma signālu. Mēs vienkārši saskaitām 1, 2, 3, elpu (mēs ievelkam elpu) un pēc tam ielejam ūdeni. Ja jūs to darīsit katru reizi, mazulis kļūs nosacīts, lai to gaidītu, un tas atvieglos sejas iegremdēšanu (nākamais solis). Daudzas reizes jūs atklāsit, ka kondicionēšana darbojas tik labi, ka bērni, kas jaunāki par 12 mēnešiem, sāks labprātīgi nolikt galvu, kad sākat teikt sākuma signālus, jo viņi gaida elpas kontroli vai elpas aizturēšanu.

Izmantojiet progresu: veiciet vienu soli vienlaikus.
Ja pār seju uzlietais ūdens mazuli netraucē, pārejiet pie nākamā progresēšanas soļa - iegremdēšanas. Sāciet vienkārši ar vienu iegremdēšanu, pēc tam ar diviem iegremdējumiem, pēc tam ar trim utt. Elpas kontroles progresēšanas atslēga ir novērtēt katru kritienu kā individuālu mēģinājumu. Jaunie skolēni šajā mācību posmā ne vienmēr ir konsekventi. Citiem vārdiem sakot, tas pats mazulis, kurš otrdien ērti un laimīgi veic piecus iegremdējumus, trešdien var priecāties tikai par diviem vai trim. Atkal jūsu prioritātei jābūt mazuļa laimei un komfortam.



Izmantojiet tehniku: Nenogāziet bērnu!
Jūs varat palīdzēt zīdainim vai mazulim ar elpas kontroli (gaisa apmaiņu) vai palīdzēt īsā peldējumā ar seju ūdenī - vienkārši nemērciet bērnu. Tas ir tieši tas būs biedē viņus. Ja tā padomā, tas tiešām nav pat loģisks paņēmiens. Vai esat kādreiz redzējis lielisku frīstaileri, kas duncina galvu?

Tātad, kāds ir labākais veids? Novietojiet zīdaini vai mazuli horizontālā stāvoklī ar seju ārā no ūdens un pēc tam, kad esat devis signālu “1, 2, 3, elpa” - maigi un maigi ielieciet seju ūdenī. Gluži kā jaukā brīvais stils , galvai jābūt pozīcijā “vienā līnijā”, un daļa galvas aizmugures ir ārpus ūdens.

Izmantojiet veselo saprātu: klausieties savus instinktus.
Tātad jūs esat izmantojis iepriekš minētās metodes un esat gatavs izmēģināt sejas iegremdēšanu. Jūs dodat sākuma signālu '1, 2, 3, elpa'. Jūsu peldēšanas students reaģē vienā no šiem trim veidiem:



  • Bērns saspringst ar pretestību.
  • Bērns sāk klepus.
  • Bērns sāk gausties vai raudāt.

Katrā no šiem piemēriem mazulis acīmredzami nav laimīgs. Skaidrs, ka mazulis nav gatavs iegremdēšanai zem ūdens. No otras puses, ja mazulis ir atslābinājies, nolaiž galvu, jo viņš ir gatavs doties, vai pat smaida - veselajam saprātam vajadzētu pateikt, ka ir pareizi sākt sejas iegremdēšanu.

Zīdaiņi un mazuļi noteikti spēj un spēj aizturēt elpu, iemācīties kontrolēt elpu un peldēt īsos attālumos. Tomēr pieejai zīdaiņu un mazu bērnu mācīšanai vajadzētu būt mīlošai, maigai un uz bērnu vērstai.