Robs Makelennijs izmantoja šo pretīgo Fat Mac diētu, lai iegūtu 60 mārciņas par “Filadelfijā vienmēr ir saulains”

Resnais Mac Rob Rob McElhenney It

Izmantojot FX / YouTube / Always Sunny


Tas bija rediģēšanas telpā pirms 2011. gada Filadelfijā vienmēr ir saulains laiks gada sezona, kad Robam Makelennijam bija epifānija, ka viņam vajadzētu iegūt daudz svara, jo viņa raksturs ir rupjš cilvēks, viņi visi ir rupji, un viņiem vajadzētu novecot atbilstoši tam. Tāpēc Robs izmeta domu par izrādes iegūšanu 50 mārciņās.

Piedzima Resnais Mac. Tikai tās bija 60 mārciņas, nevis 50, kuras viņš ieguva. Labais dievs, vai viņš bija resns. Šajās dienās viņš atkal ir sasmalcināts, tāpēc ir viegli aizmirst Fat Mac slavu, taču viņš tikai 3 mēnešos palielināja balvu no 160 mārciņām līdz 220 mārciņām, un pēc tam viņi viņu izstādīja šovā. Pat viņa līdzzvaigznes bija noraizējušās par šo svara pieaugumu. Čārlija diena teica Ir bijis pretīgi skatīties, kā viņš piedzīvo šo piedzīvojumu. Mēs mazliet atradāmies uz žoga par viņa personīgo veselību un drošību, taču tas noteikti ir padarījis Mac daudz smieklīgāku.



Apskatīsim tikai to, kā Mac izskatījās pēc trīs mārciņu pieauguma trīs mēnešos:

Robs Makelennijs nesen bija filmas Atzveltnes krēslu eksperts apraide ar Daksu Šepardu, kur viņš apsprieda soļus, ko viņš veica, lai trīs mēnešos iegūtu 60 mārciņas. Pēc konsultēšanās ar dietologu viņš sākotnēji mēģināja iegūt svaru, veselīgi ēdot kopā ar vistas un rīsu pilniem ēdieniem. Acīmredzot tas nedarbojās. Tāpēc viņš apskāva savu iekšējo Fat Mac saskaņā ar UPROXX :



Tātad, es teicu, sāksim to darīt [ēst divus Big Mac dienā]. Tad man bija Krispy Kreme virtuļi. Katru rītu man bija četri no tiem ... un pēcpusdienā es dzēru saldējumu. Es paņemtu saldējumu, un es to no rīta izliktu uz letes, un tas izkustu, es tajā ievietotu svara pieaugumu, un pēcpusdienā es dzēru [kausētu saldējumu]. Es arī stipri dzēru [vīnu].

Bet šī bija atslēga, piebilda Makelnejs. Es lasīju, ka biezpiens jūsu vēderā metabolizējas patiešām lēni, tāpēc, ja jūs ēdat biezpienu, pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir ēst to tieši pirms gulētiešanas, jo tas metabolizējas tik lēni. Tātad, tas ir tas, ko es nolēmu darīt. Tātad, es sāku ēst biezpienu nakts vidū. Es pamodos pulksten 2 no rīta un ēdu biezpienu. Vienu nedēļu pēc tam es ienācu pirmdienā, un kāda iemesla dēļ tas bija tāds, ka es izlecu ... Es devos no 160 līdz 220. ( caur )

Viena problēma, kas viņam bija ar šo metodi, ir tā, ka viss svars, ko viņš ieguva, nonāca tieši viņa zarnās, nesamērīgi. Lai to novērstu, Mac sāka pacelt spēka pacēlājus, lai sadalītu svaru ap ķermeni, kas arī lieliski spēlēja viņa varoni šovā.



Kas attiecas uz visa svara pieauguma ilgtermiņa ietekmi uz veselību, viņa asinsspiediens un cukura līmenis asinīs bija lieliski. Bet viņš saka, ka cieta “taukainas aknas”, kas galu galā pazuda pēc tam, kad viņš uzsita alkoholu. Zaudēt svaru Robam / Mac nebija problēmu. Tiklīdz viņš katru dienu pārtrauca dzert vairākus tūkstošus kaloriju vērtā saldējumu un uzturēja tādu pašu fizisko slodzi, svars nomizojās.

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Paskaties, tas nav tik grūti. Viss, kas jums jādara, ir sešas dienas nedēļā pacelt svaru, pārtraukt alkohola lietošanu, pēc 19:00 neko neēst, neēst vispār ogļhidrātus vai cukuru, patiesībā vienkārši neēdiet neko, kas jums patīk, iegūstiet personīgo treneris no Magic Mike, gulēt deviņas stundas naktī, noskriet trīs jūdzes dienā un studijai par visu samaksāt sešu līdz septiņu mēnešu laikā. Es nezinu, kāpēc visi to nedara. Tas ir superreālistisks dzīvesveids un piemērots ķermeņa attēls, ar kuru sevi salīdzināt. # hollywood

Ziņa, kuru kopīgoja RobMcElhenney (@robmcelhenney) 2018. gada 5. septembrī plkst. 20:57 PDT

Mūsdienās Robs tiek sasmalcināts. Viņš izskatās sasodīti labs savam puisim. Viņš nesen dalījās ar savu noslēpumu, ka esat tik piemērots, lai jūs varētu ievietot Instagram ziņu pārbaudiet šeit .

( h / t UPROXX )