Noplēstā 61 gadu vecā fitnesa modele saka, ka viņa ir labāka forma nekā 30 gadu vecumā, pateicoties 50 gadu vecuma izmaiņām

Fitnesa modele Bobbi Parker Hall, 61 gadu veca no Portlendas, Oregonas štatā, sacīja, ka tīra ēšana un sportošana viņai ir devusi labāku ķermeni nekā 30 gadu vecumā.

iStockphoto / takoburito




Lai gan cilvēki teiks, ka vecums nav nekas cits kā skaitlis, šis 61 gadu vecais fitnesa modelis pierāda, ka vecums nav nekas cits kā skaitlis.

Fitnesa modele Bobija Pārkera zāle no Portlendas, Oregonas štatā agri skrien uz sporta zāli un bieži vien tāpēc, lai smieklīgi plosītos. 61 gadu vecā divu bērnu māte saka, ka viņa 60 gadu vecumā izskatās labāk nekā jebkad 30 gadu vecumā. Bet tā bija viena liela pārmaiņa viņas treniņu rutīnā un diētā 50 gadu vecumā, kas ļāva viņai iegūt iespaidīgo ķermeņa uzbūvi 61 gadu vecumā.





Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Bobbi Pārkera zāle (@modernbodiesfitness)



Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Bobbi Pārkera zāle (@modernbodiesfitness)

Lai iegūtu savu iespaidīgi tonizēto ķermeni, Bobbi teica, ka viņa sāka ēst vairāk. Tas izklausās pretrunīgi, it īpaši, ja redzat Hall's washboard abs. Bet pāreja uz vairāk pārtikas produktiem bija saistīta ar viņas maiņu viņas treniņu pulkā.



Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Bobbi Pārkera zāle (@modernbodiesfitness)

Bobbi stundām ilgi nodarbotos ar kardio, lai zaudētu svaru un noturētu to. Bet viņas pārsteidzošā ķermeņa pārveidošana notika, kad viņa sāka sporta zālē pacelt smagākus svarus.

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Bobbi Pārkera zāle (@modernbodiesfitness)

SAISTĪTĀS: 61 gadu vecā vecmāmiņa 6 cilvēku vidū iebiedē vīriešus ar muskuļotajiem 6 un bufepsiem

Kad es izdomāju savu ēdienu un sāku pievienot vairāk svaru nekā kardio, tas viss man mainījās, sacīja Hols Ikdienas pasts . Tas patiešām bija atslēga, jo, lai arī es biju personīgais treneris, es tomēr nokļuvu prāta slazdā, uzskatot, ka man vajag vairāk sirdsdarbības, lai izskatītos tā, it kā vēlētos izskatīties. Viņa veica izmaiņas, un rezultāti sāka parādīties.

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Būdama 56 gadus veca, Hall sacentās savās pirmajās nacionālajās bikini sacensībās un ieņēma 2. vietu. Nav slikti viņas pirmajam pasākumam. Bobbi, kurš ir NASM sertificēts personīgais treneris un koriģējošo vingrinājumu speciālists, sacīja: Es nekad nedomāju, ka varētu valkāt bikini; patiesībā es ienīdu savu ķermeni pirms sacensību rīkošanas. Es valkātu tikai viengabala.

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Bobbi Pārkera zāle (@modernbodiesfitness)

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

SAISTĪTĀS: 76 gadus vecā vecmāmiņa rāda, ka viņai ir talanti un muskuļi, kad viņa uzveic ‘AGT’ tiesnešus

Bobbi saka, ka jūs varat kontrolēt, kā veidot savu perfekto ķermeni, atrodot pareizo svara treniņu, kardio un diētas kombināciju. Zāle turpināja: Ķermenis ir atsaucīgs, un jūs varat to veidot un veidot tā, lai izskatītos, kā vēlaties.

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Bobbi Pārkera zāle (@modernbodiesfitness)

SAISTĪTĀS: Floridas fitnesa guru gatavojas ieslodzīt, lai izveidotu 369 viltus Instagram kontus, lai apdraudētu konkurentus un pakāpeniski nolaupītu

Sievietes vienmēr vēlas justies pievilcīgas un vēlamas. Pat 80 gadu vecumā Bobbi teica.

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Bobbi Pārkera zāle (@modernbodiesfitness)

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Bobbi Pārkera zāle (@modernbodiesfitness)

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Bobbi Pārkera zāle (@modernbodiesfitness)

SAISTĪTĀS: Marks Vālbergs rāda 45 dienu fitnesa izaicinājumu, Tom Brady Wown By Shirtless Photo

[ FoxNews ]